Las personas adultas y mayores, podemos, pueden, tienen salud. Alimentación saludable, ejercicio con regularidad y relaciones personales adecuadas. “La salud me da AAAlas” Pensar en salud ¿es pensar en enfermedad?, o mejor dicho, ¿en no tenerla? El enfoque es bien distinto. Cuesta pensar en salud sin dar un guiño a “no estar enfermo”. Sin embargo, es más encontrarse bien, consigo mismo, y con los demás. Que nuestro cuerpo reaccione adecuadamente a lo que le pidamos. Que su deterioro no sea mayor del que corresponda al paso del tiempo. Es el sentir FELICIDAD lo que nos hace tener la salud deseable en cada momento de nuestra vida. Tener salud es sentirse saludable, incluso con el paso de los años. Las personas adultas y mayores, podemos, pueden, tienen salud. El secreto…. aptitud, actitud y acción.

RESTO DEL ARTÍCULO EN: PROMOCIONA SALUD